यूटीसी+०७:००

यूटीसी+७:०० ही यूटीसीच्या ७ तास पुढे चालणारी प्रमाणवेळ आहे. ही वेळ रशिया, मंगोलिया, इंडोनेशिया, लाओस, व्हियेतनाम व थायलंड ह्या देशांमध्ये वापरली जाते.

यूटीसी+०७:००

यूटीसी+०७:०० ~ १०५ अंश पू – संपूर्ण वर्ष − (मागे) यूटीसी + (पुढे) १२ ११ १० ०९ ०८ ०७ ०६ ०५ ०४ ०३ ०२ ०१ ०० ०१ ०२ ०३ ०४ ०५ ०६ ०७ ०८ ०९ १० ११ १२ १३ १४ ०९३० ०४३० ०३३० ०३३० ०४३० ०५३० ०६३० ०८३० ०९३० १०३० ११३० ०५४५ १२४५ गडद घटेने दाखवलेले भाग उन्हाळी वेळ पाळतात. मुख्य प्रमाणवेळ मूळ रंगाने दाखवली आहे.
रेखावृत्ते
मध्यान्ह	रेखांश १०५ अंश पू
पश्चिम सीमा (सागरी)	९७.५ अंश पू
पूर्व सीमा (सागरी)	११२.५ अंश पू

रशियामधील प्रमाणवेळा

	वेळ	कालमान
	यूटीसी+०२:००	MSK−1: कालिनिनग्राद प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०३:००	MSK:  मॉस्को प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०४:००	MSK+1:  समारा प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०५:००	MSK+2: येकातेरिनबुर्ग प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०६:००	MSK+3: ओम्स्क प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०७:००	MSK+4: क्रास्नोयार्स्क प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०८:००	MSK+5: इरकुत्स्क प्रमाणवेळ
	यूटीसी+०९:००	MSK+6: याकुत्स्क प्रमाणवेळ
	यूटीसी+१०:००	MSK+7: व्लादिवोस्तॉक प्रमाणवेळ
	यूटीसी+११:००	MSK+8: स्रेद्नेकोलिम्स्क प्रमाणवेळ
	यूटीसी+१२:००	MSK+9: कामचत्का प्रमाणवेळ