"त्रिफळा" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक

देशभरात सर्वत्रच आढळून येणाऱ्या सर्वांत सामान्य फळांपैकी एक असलेल्या आवळ्याला इंडिअन गूझबॅरी असेही म्हणतात. आवळा हे फळ तंतू, एंटीऑक्सिडेंट, खनिज यामध्ये प्रचुर आणि जगात विटामिन सी च्यासीच्या सर्वांत समृद्ध स्त्रोतांपैकी एक आहे. ते चांगल्या अमाशय आरोग्य, बद्धकोष्ठता टाळणे, केस संबंधित समस्या, पोटासंबधित आणि संक्रमणाविरुद्ध झगडण्यासाठी आणि एक वयवाढरोधी संकाय म्हणून सामान्यपणे वापरले जाते.<ref>{{जर्नल स्रोत|date=2020-10-01|title=आवळा|url=https://mr.wikipedia.org/w/index.php?title=%E0%A4%86%E0%A4%B5%E0%A4%B3%E0%A4%BE&oldid=1827968|journal=विकिपीडिया|language=mr}}</ref><ref>{{संकेतस्थळ स्रोत|url=https://www.myupchar.com/mr/tips/amla-ke-fayde-gun-labh-nuksan-in-hindi|title=आवळा: रस, फायदे, वापर, सहप्रभाव आणि मात्रा - Amla: Juice, Benefits, Uses, Side Effects and Dosage in Marathi|website=myUpchar|access-date=2020-10-02}}</ref>