"तारुण्यपीटिका" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक

Content deleted Content added
No edit summary
खूणपताका: संदर्भ क्षेत्रात बदल.
लेखात भर घातली
ओळ १३:
===स्वच्छता===
त्वचेचा भाग नियमित स्वच्छ धुणे हे त्वचेवरील मृत त्वचेच्या पेशींची संख्या आणि इतर बाह्य दूषित घटकांची संख्या कमी करू शकते ज्यामुळे मुरुमांच्या विकासात योगदान मिळू शकते.<ref>{{संकेतस्थळ स्रोत|दुवा=http://www.skinacea.com/faq/acne/a14-healing-popped-pimple.html|शीर्षक=A14. What should I do after popping a pimple? {{!}} Skinacea.com|last=Merlin|पहिले नाव=Design: Wolfgang (www.1-2-3-4.info) / Modified:|संकेतस्थळ=www.skinacea.com|भाषा=en|अॅक्सेसदिनांक=2018-10-03}}</ref>तथापि,चांगल्या स्वच्छतेच्या पद्धतींसह मुरुमांना पूर्णतः बंद करणे नेहमीच शक्य नसते कारण हार्मोन आणि आनुवंशिकी सारख्या बाह्य बाह्यतेच्या अनेक खेळ खेळत असतात.<ref>{{संकेतस्थळ स्रोत|दुवा=https://www.acne.org/pop-a-pimple.html|शीर्षक=How to Pop a Pimple - Instructions from Acne.org|संकेतस्थळ=Acne.org Community|भाषा=en-US|अॅक्सेसदिनांक=2018-10-03}}</ref>
तरुण्यपीटिका असेल तर योग्य आहार घेणे खूप गरजेचे आहे. सगळ्या प्रकारच्या भाज्या, त्याचबरोबर त्या त्या सीझनची फळे पोटात गेली पाहिजेत. काही कच्च्या भाज्या या रोज खाल्ल्या गेल्या पाहिजेत. या सगळ्यामुळे पोट साफ होण्यास मदत होते. जर पोट साफ होत असेल तर तारुण्यपीटिकांचे प्रमाण कमी असतेहोते.
 
{{संदर्भनोंदी}}