"कुपोषण" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक
Content deleted Content added
No edit summary |
Payal nevkar (चर्चा | योगदान) भर घातली |
||
ओळ ३९:
बालकाच्या जन्मापासून पहिला एक ते दीड महिना बाळाला आईचेच दूध पाजले पाहिजे .
त्यानंतर बाळाला पोषक अशी घूटी देणे गरजेचे आहे .
घुटीमध्ये पोषक अशा पदार्थांचा समावेश असला पाहिजे.
रात्री 50 ग्रॅम मनुका पाण्यात भिजवून सकाळी चांगले धुवून घ्या आणि खा. नियमितपणे 2-3 महिने ही प्रक्रिया केल्यास तुम्ही तीन महिन्यांत कुपोषणमुक्त व्हाल आणि तुमचे वजनही वाढेल.
आपल्या अन्नातील प्रथिनेंचे प्रमाण वाढवा. डाळी हा प्रथिनांचा उत्तम स्रोत आहे, म्हणून आपल्या आहारात अधिक डाळींना परवानगी द्या. {{विस्तार}}
[[वर्ग:जीवशास्त्र]]
| |||