"सायकलिंग" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक

Content deleted Content added
फायदा
छो गोटा
ओळ १:
[[File:Bicycling Tamil girl, Batticaloa.JPG|thumb|गावाकडील सायकल]]
[[File:Cycling Amsterdan 04.jpg|thumb| गाड्यांच्या गर्दीमधील सुरक्षा]]
शायकलिंगसायकलिंग चे [[आरोग्य|शारीरिक आरोग्या]]<nowiki/>साठी भरपूर फायदे होतात .[[सायकल|सायकलची]] ओळख हि १९ व्या शतकात झाली.१८८1१८८0 मध्ये रॉयल मेलया ब्रिटिश माणसाने पहिली सायकल चालवण्यास सुरुवात केली.इतर खेळांसारखा हा हि एक खेळ प्रकार आहे ज्यात जास्त कौशल्य ची गरज नाही.शारीरिक व मानसिक आरोग्य सुधारते,आजार कमी होण्यास मदत होते.सायकलींवर मोटार वाहनांच्या तुलनेत असंख्य फायदे आहेत, ज्यामध्ये सायकल चालवणे, सोपे पार्किंग, वाढत्या गतिमानता आणि रस्ते, बाईक पथ आणि ग्रामीण पाय-यावरील प्रवेश यांचा समावेश आहे. सायकलिंगमुळे जीवाश्म [[इंधन]], कमी हवा किंवा ध्वनी प्रदूषण कमी होते आणि रहदारीच्या जास्तीतजास्त घट कमी होते. यामुळे कमीतकमी वापरकर्त्यास तसेच सोसायटीला कमी आर्थिक खर्च येतो (रस्त्यांची नगण्यपूर्ण हानी,कमी रस्ते आवश्यक क्षेत्र).१९ व्या शतकात सायकलींची सुरूवात झाली आणि आता जगभरात सुमारे १ अब्जांची संख्या आहे.ते जगातील बर्याच भागांमध्ये वाहतुकीचे मुख्य साधन आहेत.
 
 
 
 
 
Line ११ ⟶ १४:
शरीराला दुखापत कमी होते.सायकल हा एरोबिक्स व्यायाम प्रकार आहे.ज्या मध्ये कमीत कमी ताण पडतो व दुखापत कमी होते.
मांसपेशींना आकार प्राप्त होतो.शरीराचा सर्वात मोठ्या मांसपेशींचा ग्रुप वापरल्यामुळे वजन नियंत्रित राहण्यास मदत होते.
वजनावर नियंत्रण राहते-सायकल चालवण्याने वजन लवकर कमी होते.पचनक्रिया सुधारते,मासपेशींना आकार येतो.चरबीचे प्रमाण कमी होते.वजन कमी करण्यासाठी आठवड्यातून ३ दिवस सायकलिंग जरूर करावे.एका तसं ५०० ते ८०० उष्मांक सायकलिंग मुळे खर्च होतात. मोहगव्हाण(डुबे)
==इतिहास==
१९ व्या शतकात सायकलीची सुरूवात झाल्यानंतर [[सायकल]] चालवणे हा एक उपक्रम बनला.आणि मनोरंजन, वाहतूक आणि खेळांसाठी वापरल्या जाणाऱ्या पेक्षा अधिक लोकांसह लोकप्रिय आहे.
"https://mr.wikipedia.org/wiki/सायकलिंग" पासून हुडकले