"नैराश्य" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक
Content deleted Content added
खूणपताका: संदर्भ क्षेत्रात बदल. अविश्वकोशीय वर्णनात्मकता ? दृश्य संपादन |
खूणपताका: अविश्वकोशीय वर्णनात्मकता ? दृश्य संपादन |
||
ओळ ४२:
* आराम करत तणावाचे नियोजन करणे.
* स्वतःसाठी वेळ देणे व छंद जोपासणे.
*आपल्या विचारांतले निराशा निर्माण करणारे विचार शिधून त्यावर काम करणे
*नियमित व्यायाम करणे
==भारतातील स्थिती==
|