"क-जीवनसत्त्व" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक

२१० बाइट्सची भर घातली ,  २ वर्षांपूर्वी
बदलांचा आढावा नाही
छो
खूणपताका: २०१७ स्रोत संपादन
'''क-जीवनसत्व''' हे शरिरात थोड्या प्रमाणात लागणारे पण मह्त्वाचे [[जीवनसत्व]] असून पाण्यात विरघळणारे आहे.
 
==='''निर्मीती'''===
----
क-जीवनसत्त्व मुख्यतः लिंबुवर्गीय फळांमध्ये पुरेश्याप्रमाणात आढळते. नैसर्गिकतः अ‍ॅस्कॉरबिक आम्लाच्या स्वरुपात आढळते.
 
=== '''पोषण''' ===
 
free radicals मुळे होणारे पेशींवरचे होणारे दुष्परिणाम रोखण्याचे काम क-जीवनसत्त्व करते. जखम भरून येण्यासाठी लागणारे प्रथीन कोलॅजन तयार होण्यासाठी जीवनसत्व क आवश्यक असते. जीवनसत्व क लोह शरीरात येण्यासाठी आवश्यक असते.
दररोजची आहारातील आवश्यक पातळी-७५-९० मि.ग्र.
 
== '''कमतरतेचे दुष्परिणाम''' ==
[[चित्र:Scorbutic gums.jpg|250px|thumb|right|जीवनसत्व क कमतरतेमुळे स्कर्वी]]
जीवनसत्व क कमतरतेमुळे स्कर्वी नावाचा आजार होतो. हिरड्यांचा रक्त पुरवठ्यात व वाढीत अडथळा येतो. जखमा न भरून येता त्यात पू तयार होतो.
==हे ही पहा==
# [[अ-जीवनसत्त्व]]
# [[ब-जीवनसत्त्व]]
# [[ड-जीवनसत्त्व]]
# [[इ-जीवनसत्त्व]]
# [[के-जीवनसत्त्व]]
 
 
[[वर्ग:जीवनसत्त्वे]]
७,६५०

संपादने