"अष्टांग नमस्कार" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक

| ३ || [[उत्तानासन]] || उच्छवास || [[image:fb1.jpg|50px]]

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| ५ || [[चतुरंग दंडासन]] || उच्छवास ||

| ८ || [[अधोमुख श्वानासन]] || उच्छवास || [[Image:Suryathon6.jpg|100px]]

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| १० || [[उत्तानासन]] || उच्छवास || [[image:fb1.jpg|50px]]

| १३ || [[प्रणामासन]] || उच्छवास || [[Image:1Pranamasana.JPG|50px]]

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==बाह्य दुवे==

==हेही पहा==