"सूर्यनमस्कार" च्या विविध आवृत्यांमधील फरक
Content deleted Content added
आर्या जोशी (चर्चा | योगदान) No edit summary |
आर्या जोशी (चर्चा | योगदान) No edit summary |
||
ओळ १:
[[चित्र:Surya namaskar.ogg|thumb|250px]]
सकाळी [[सूर्योदय|सूर्योदयानंतर]], [[श्वास|श्वासाचे]] नियमन करून एका विशिष्ठ क्रमाने १० किंवा १२ [[योगासने]] करणे याला सूर्यनमस्कार म्हणतात.सूर्यनमस्कार किंवा साष्टांग नमस्कार ही एक [[सूर्य]] उपासनाच आहे.यामुळे सर्वांगसुंदर
== मूळ ==
|